聊城保洁公司|聊城保洁清洗|聊城保洁公司电话--聊城保洁清洗网 灵芝自古被誉为“仙草”，具有增强免疫力、安神养心、延年益寿等功效。关系词，若食用体式不妥，可能影响其药效。因此，掌执灵芝的正确服法至关首要。 领先，灵芝可煎煮服用。将干灵芝切片或离散后，加入适量净水，用文火慢煎30分钟至1小时，取汁饮用。此法适合体质病弱、失眠多梦者，能有用改善寝息质料。 其次，沏茶亦然常见神色。将灵芝切片或研成细粉，用沸水冲泡，可反复饮用。此法便捷快捷，适合浅薄保健。但需留神，灵芝性味苦涩，可搭配蜂蜜或红枣调味。